"ERWACHSENE"
KML - KRAV MAGA LANGENSELBOLD
KRAV MAGA FÜR ERWACHSENE
SICHER. STARK. HANDLUNGSFÄHIG.
Du willst lernen, dich selbst und andere zu schützen?
Du möchtest dich sicherer bewegen, Gefahrensituationen früher erkennen und wissen, was zu tun ist, wenn eine Situation wirklich eskaliert?
Noch nie Krav Maga gemacht? Perfekt!
Dann bist du bei uns richtig.
Bei Krav Maga Langenselbold trainierst du realistische Selbstverteidigung – strukturiert, praxisnah und unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung hast.
NOCH NIE KRAV MAGA GEMACHT?
Perfekt.
Dein Einstieg beginnt mit unserer:
KRAV MAGA EXPERIENCE
90–120 Minuten · ab 16 Jahren · keine Vorkenntnisse
WAS DICH IM TRAINING ERWARTET
Krav Maga ist kein Wettkampfsport.
Unser Ziel ist es, dich darauf vorzubereiten, in schwierigen Situationen möglichst schnell die richtige Entscheidung zu treffen und handlungsfähig zu bleiben.
Im Training beschäftigen wir uns unter anderem mit:
STRIKING
Effektive Schlag- und Tritttechniken.
SELBSTVERTEIDIGUNG
Lösungen gegen unterschiedliche Angriffe und Bedrohungen.
DEESKALATION & PRÄVENTION
Gefahren erkennen, Distanz schaffen und Konflikte möglichst vermeiden.
STRESS & ENTSCHEIDUNGEN
Auch unter Belastung wahrnehmen, entscheiden und handeln.
FITNESS & BELASTBARKEIT
Kraft, Ausdauer, Koordination und mentale Belastbarkeit entwickeln.
DAS ZIEL IST NICHT, EINEN KAMPF ZU GEWINNEN.
DAS ZIEL IST, SICHER NACH HAUSE ZU KOMMEN.
DEIN WEG BEI KML
Bei uns werden Anfänger nicht einfach in das laufende
Training gestellt.
Wir möchten, dass du die notwendigen Grundlagen beherrschst,
bevor du in das regelmäßige Training einsteigst.
1. KRAV MAGA EXPERIENCE
Kennenlernen. Ausprobieren. Erleben.
↓
2. KRAV MAGA BASICS
10 Stunden strukturierte Grundausbildung.
↓
3. REGULÄRES TRAINING
Kontinuierlich lernen und Fähigkeiten entwickeln.
↓
4. LEVEL TESTING
Deine Entwicklung wird sichtbar.
P1 → P2 → P3 → P4 → P5 → Graduate - Expert - Master
BEI KML ABSOLVIERST DU NICHT EINFACH TRAININGSSTUNDEN.
DU ENTWICKELST DICH SCHRITT FÜR SCHRITT WEITER.
REGELMÄSSIGES TRAINING FÜR KML-MITGLIEDER
Dienstag & Donnerstag
19:00 bis 21:00 Uhr
Samstag
11:00 bis 13:00 Uhr
DU BIST NOCH KEIN MITGLIED?
Dann ist das reguläre Training noch nicht dein erster Schritt.
Lerne uns und unser System zunächst bei der Krav Maga Experience kennen.
Nächster Termin: 21. September | 19:00 bis 20:30 Uhr
Keine Vorkenntnisse. Keine Mitgliedschaft. Keine Verpflichtung.
FÜR WEN IST KRAV MAGA GEEIGNET?
Für Menschen, die Verantwortung für Ihre eigene Sicherheit übernehmen möchten.
Du musst dafür weder Kampfsportler noch super fit sein. Bei uns trainieren Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen, Berufen, Altersklassen und Erfahrungen.
Was Sie Alle verbindet - ein gemeinsames Ziel - und gemeinsame Werte.
Respekt. Wertschätzung. Verlässlichkeit.
Willkommen in unserer OHANA.
01
BEGINNER
Grundlagen entwickeln Techniken festigen und Sicherheit gewinnen.
02
ADVANCED
für erfahrene Mitglieder, die ihre Fähigkeiten auf einem höheren Niveau weiterentwickeln möchten.
Internationale Seminarangebote und persöhnliche Weiterentwicklung.
03
FRAUEN
Selbstverteidigung mit besonderen Schwerpunkten auf Situationen und Herausforderungen, die Frauen betreffen können.
04
PERSONAL TRAINING
Individuelles Krav-Maga-Training mit persönlicher Betreuung und auf deine Ziele abgestimmte Trainingsinhalte.
DEINE TRAININGSMÖGLICHKEITEN BEI KML
BEREIT FÜR DEN ERSTEN SCHRITT?
Du musst Dich heute nicht für eine Mitgliedschaft entscheiden.
Du musst nicht wissen, ob Krav Maga zu Dir passt.
Genau dafür haben wir Krav Maga Experience geschaffen:
KOMM VORBEI.
PROBIERE ES.
ERLEBE ES.
DANACH WEISST DU MEHR.
Nächster Termin: 21. September 19:00 bis 20:30 Uhr