07 + 08. Februar
Basisseminar
Dieses Seminar vermittelt die grundlegenden Prinzipien der Selbstverteidigung nach Krav Maga - verständlich, praxisnah und realistisch. Es richtet sich an Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene und ist für jedes Fitnesslevel geeignet. In unserer strukturierten Grundausbildung werden einfache, effektive Techniken sowie das richtigte Verhalten unter Stress geschult.
Der Fokus liegt auf Sicherheit, Lernerfolg und Spaß - der ideale Einstieg, um sich mit dem Thema Selbstverteidigung, speziell Krav Maga vertraut zu machen oder vorhndene Kenntisse zu vertiefen und zu widerholen.
21.
Februar
Eltern-Kind-Seminar
Dieses Semianr richtet sich an Eltern, die lernen möchten, wie sie Ihre Kinder im Alltag schützen und sie sicher begleiten können. Im Fokus steht der Aufbau einer tieferen Verbindung sowie das gemeinsame Verhalten in Stress- und Gefahrensituationen - vom Kleinkind im Kinderwagen bis hin zum Teenager. Eltern und Kinder lernen, sich gegenseitig warhzunehmen, zu vertrauen und richtig zu reagieren und als Team zu handeln.
Die Inhalte sind praxisnah, altersgerecht und ohne Überforderung. Ziel ist mehr Sicherheit, Vertrauen und Handlungskompetenz für den Familienalltag zu schaffen.
03.
März
21.
März
Krav Maga nur für Frauen
Dieses Angebot richtet sich an Frauen, die ihre persönliche Sicherheit stärken und selbstbewusst auftreten möchten. Trainiert werden realistische Situationen aus dem Alltag sowie einfache, effektive SV Techniken. Der geschützte Rahmen ermöglicht es, ohne Druck zu lernen und eigene Grenzen bewusst wahrzunehmen. Inhalte und Intensität sind für jedes Fitnesslevel geeignet. Ziel ist es mehr Handlungssicherheit, Präsenz und Vertrauen in die eigene Stärke aufzubauen.
25. + 26. April
Basisseminar
Dieses Seminar vermittelt die grundlegenden Prinzipien der Selbstverteidigung nach Krav Maga - verständlich, praxisnah und realistisch. Es richtet sich an Einsteiger ebenso wie Fortgeschrittene und ist für jedes Fitnesslevel geeignet. In unserer strukturierten Grundausbildung werden einfache, effektive Techniken sowie das richtigte Verhalten unter Stress geschult.
Der Fokus liegt auf Sicherheit, Lernerfolg und Spaß - der ideale Einstieg, um sich mit dem Thema Selbstverteidigung, speziell Krav Maga vertraut zu machen oder vorhndene Kenntisse zu vertiefen und zu widerholen.
16.
März
Eltern-Kind-Seminar
Dieses Semianr richtet sich an Eltern, die lernen möchten, wie sie Ihre Kinder im Alltag schützen und sie sicher begleiten können. Im Fokus steht der Aufbau einer tieferen Verbindung sowie das gemeinsame Verhalten in Stress- und Gefahrensituationen - vom Kleinkind im Kinderwagen bis hin zum Teenager. Eltern und Kinder lernen, sich gegenseitig warhzunehmen, zu vertrauen und richtig zu reagieren und als Team zu handeln.
Die Inhalte sind praxisnah, altersgerecht und ohne Überforderung. Ziel ist mehr Sicherheit, Vertrauen und Handlungskompetenz für den Familienalltag zu schaffen.