Krav Maga für Erwachsene

Krav Maga für Erwachsene ist ein umfassendes Training, das körperliche Fitness, mentale Stärke und praktische Fähigkeiten vereint. Es bereitet auf realistische Gefahren vor, fördert das Selbstbewusstsein und trägt zu einem sichereren und gesünderen Lebensstil bei.

1. Effektive Selbstverteidigung

• Praxisnah - Einfach und schnell erlernbar -  Flexibel

2. Erhöhung des Sicherheitsbewusstseins

• Schärft die Wahrnehmung

3. Verbesserung der körperlichen Fitness

• Ganzkörpertraining - Kalorienverbrauch - Koordination und Reflexe

4. Stärkung der mentalen Stärke

• Selbstbewusstsein - Stressresistenz - Überwindung von Ängsten

5. Realitätsnahes Training

• Übungen simulieren reale Szenarien

6. Selbstbewusstsein im Alltag

• Stärkeres Auftreten

7. Förderung sozialer Interaktion

• Teamgeist - Kommunikation - Austausch

8. Stressabbau

• Körperliche Anstrengung und intensive Übungen

9. Flexibilität und Alltagstauglichkeit

• alltägliche Gegenstände als Verteidigungsmittel

10. Lebenslange Anwendung

• Die erlernten Techniken und Prinzipien bleiben

Wer mind. 12 Monate regelmäßig trainiert oder an einem unserer Basisseminare teilnimmt, erwirbt die Berechtigung dauerhaft am Training für Fortgeschrittene teilzunehmen. Die Trainingseinheiten hier dauern in der Regel 120 Minuten. Mehrmals im Jahr bieten wir zusätzlich exklusive Schwerpunktseminare für unsere Mitglieder an.
 

*Survive The Blade "Beginner"
*Survive The Blade "Warrior"

*Outdoor Krav Maga
*Midnight Barfight Seminar
*Low Light Seminar

*Waterproof Seminar
*Bulletproof Seminar

Ein bis zweimal im Jahr haben unsere Mitgleider zusätzlich die Möglichkeit Ihre Fähigkeiten in einem Testing unter Beweis zu stellen. Als Schule besuchen wir ebenfalls mindestens einmal im Jahr ein internationales Event unseres Verbandes, der KMG.

Krav Maga Is A Life Changer